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Wie kann man effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport durchführen, um Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport kann durch regelmäßiges Training mit progressiver Belastung erreicht werden. Das bedeutet, dass die Intensität und das Gewicht des Trainings im Laufe der Zeit gesteigert werden, um die Muskeln kontinuierlich zu fordern und zu stärken. Zudem ist es wichtig, verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, um ein ausgewogenes Krafttraining zu gewährleisten. Eine gute Ernährung mit ausreichend Protein und Kohlenhydraten ist ebenfalls entscheidend, um die Muskeln zu unterstützen und zu reparieren. Zuletzt ist ausreichende Erholung und Schlaf wichtig, um den Muskeln Zeit zur Regeneration zu geben und Verletzungen vorzubeugen. **
Wie kann man effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport durchführen, um Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport kann durch regelmäßiges Training mit progressiver Belastung erreicht werden. Das bedeutet, dass die Trainingsintensität und -dauer im Laufe der Zeit gesteigert werden, um die Muskeln kontinuierlich zu fordern. Zudem ist es wichtig, verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, um ein ausgewogenes Krafttraining zu gewährleisten. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein und Kohlenhydraten ist ebenfalls entscheidend, um die Muskeln zu unterstützen und zu stärken. Zuletzt ist ausreichende Erholung und Schlaf wichtig, um den Muskeln Zeit zur Regeneration zu geben und Verletzungen vorzubeugen. **
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Artelac Complete EDO Augentropfen bei trockenen AugenAnwendungsgebiet von Artelac Complete EDO Augentropfen bei trockenen AugenArtelac Complete EDO Augentropfen bei trockenen Augen bieten eine umfassende Lösung zur gezielten Linderung der Symptome bei den häufigsten Formen des trockenen Auges. Artelac Complete EDO Augentropfen bei trockenen Augen basieren auf der Zusammensetzung der natürlichen Tränenflüssigkeit: Ein einziger Tropfen versorgt alle drei Schichten des Tränenfilms. Die Augentropfen stabilisieren mit Lipiden die äußere Schicht, wodurch die Verdunstung der Tränenflüssigkeit reduziert wird. Der natürliche Feuchtigkeitsspender Hyaluronsäure sowie Glycerin binden Feuchtigkeit, während das Carbomer zusätzlich befeuchtet und Wasser im Tränenfilm bindet. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenArtelac Complete EDO Augentropfen bei trockenen Augen enthalten: 0,24 % Hyaluronsäure (als Natriumhyaluronat), Carbomer, Glycerin und eine Lipidkomponente. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden. DosierungAnwendungsempfehlung von Artelac Complete EDO Augentropfen bei trockenen Augen: Kontaktlinsen sollten vor der Anwendung herausgenommen und mindestens 15 Minuten später wieder eingesetzt werden. Trennen Sie vorsichtig eine Ein-Dosis-Ophtiole vom Streifen ab. Drehen (nicht ziehen) Sie die Verschlusskappe ab. Neigen Sie den Kopf leicht nach hinten. Ziehen Sie mit einem Finger der freien Hand das untere Augenlid vorsichtig nach unten. Halten Sie die Ein-Dosis-Ophtiole senkrecht über das geöffnete Auge. Vermeiden Sie, die Oberfläche Ihres Auges mit der Tropfspitze zu berühren, um mögliche Verletzungen und Schädigungen des Auges zu vermeiden. Drücken Sie die Ein-Dosis-Ophtiole leicht zusammen und geben Sie einen Tropfen in das Auge. Schließen Sie das Auge, bewegen Sie es leicht nach rechts und links und blinzeln Sie, um den Tropfen gut auf der Augenoberfläche zu vert15,16 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Whiteboardwischer zum trockenen abwischen. Für alle Whiteboards geeignet, magnethaftendUnser Whiteboardreiniger eignet sich hervorragend um geschriebenes trocken und einfach von der Whiteboardoberfläche zu wischen. Durch seine ergonomische Form liegt er gut in der Hand, um das geschriebene blitzschnell von der Whiteboardoberfläche zu entfernen. Er ist außerdem magnethaftend und kann so auf dem Whiteboard haften gelassen werden. So ist er immer schnell griffbereit wenn er benötigt wird. Artikelfeatures: magnethaftend ergonomisch langlebig trockenes Reinigen5,62 €*Versand: 3,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ballistol Rolle mit 130 trockenen Tüchern 25098 1 St.Widerstandsfähige, saugstarke und trockene Universaltücher. Für nahezu alle flüssigen Ballistol-Produkte geeignet. Inhalt: 130 Tücher, Tuchgröße: 20 x 19 cm. Zum Wiederbefüllen der Ballistol Universaltücher-Spenderbox. Durch enthaltene Viskose saugfähiger im Vergleich zu herkömmlichen Tüchern aus Kunstfasern. Geeignet auch für Desinfektions-mittel (um Kontamination beim Befüllen zu vermeiden, empfehlen wir, Schutzhandschuhe tragen). Praxistipps: Reinigung von Feinmechanik, kratzempfindlichen Oberflächen etc. Aufnahme von Flüssigkeiten, festen Stoffen, Ruß- und Verbrennungsrückständen, Lackrückständen, PU-Klebstoffen, PVC-Nahtabdichtungen, Unterbodensprays und Lösungsmitteln Edelstahlpflege, auch in der Lebensmittelindustrie Waffenpflege und -reinigung Innen- und Außenreinigung an Fahrzeugen8,79 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann Aqua-Fitness-Training effektiv zur Stärkung der Muskeln und Verbesserung der Ausdauer beitragen?
Aqua-Fitness-Training nutzt den Wasserwiderstand, um die Muskeln zu stärken und zu formen. Durch die Bewegungen im Wasser wird die Ausdauer trainiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Zudem werden Gelenke und Sehnen geschont, was Verletzungen vorbeugt und die Regeneration beschleunigt. **
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Was kann man gegen trockenen Mund beim Sport tun?
Um trockenen Mund beim Sport vorzubeugen, ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu trinken, bevor du mit dem Training beginnst. Während des Trainings solltest du regelmäßig kleine Schlucke Wasser trinken, um den Mund feucht zu halten. Es kann auch hilfreich sein, auf zuckerfreie Kaugummis oder Bonbons zurückzugreifen, um die Speichelproduktion anzuregen. **
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Welche Trainingszubehörteile eignen sich am besten, um die Kraft und Ausdauer beim Fitness-Training zu verbessern?
Hanteln, Kettlebells und Widerstandsbänder sind effektive Trainingszubehörteile, um die Kraft zu verbessern. Springseile, Rudergeräte und Laufbänder sind ideal, um die Ausdauer zu steigern. Eine Kombination aus verschiedenen Zubehörteilen kann zu optimalen Ergebnissen führen. **
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Wie kann Aqua-Fitness in das Training integriert werden, um die Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Aqua-Fitness kann durch gezielte Übungen im Wasser die Muskeln stärken und die Ausdauer steigern. Durch den Wasserwiderstand werden die Bewegungen intensiver und effektiver. Regelmäßiges Aqua-Fitness-Training kann somit eine gute Ergänzung zum herkömmlichen Workout sein. **
Welche Trainingsutensilien eignen sich am besten, um die Ausdauer und Kraft beim Fitness-Training zu verbessern?
Hanteln, Kettlebells und Widerstandsbänder sind ideal, um die Kraft zu steigern. Für die Ausdauer eignen sich Laufbänder, Fahrradergometer und Springseile. Eine Kombination aus verschiedenen Trainingsutensilien ist empfehlenswert, um sowohl Kraft als auch Ausdauer effektiv zu trainieren. **
Wie kann man die Muskeln im Körper effektiv trainieren, um ihre Stärke und Ausdauer zu verbessern?
Um die Muskeln im Körper effektiv zu trainieren und ihre Stärke zu verbessern, sollte man regelmäßig Krafttraining mit Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht durchführen. Zudem ist es wichtig, die Muskeln mit ausreichend Protein zu versorgen, um ihr Wachstum zu fördern. Um die Ausdauer der Muskeln zu verbessern, sollten auch regelmäßige Cardio-Übungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren in das Training integriert werden. **
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Thealoz Augengel bei trockenen AugenAnwendungsgebiet von Thealoz Augengel bei trockenen Augen Wofür wird Thealoz® Gel angewendet?Thealoz® Gel befeuchtet und schützt die Augenoberfläche bei moderat bis stark trockenen und gereizten Augen sowie bei Fremdkörpergefühl. Durch seine gelartige Konsistenz verbleibt es länger auf der Augenoberfläche – für eine langanhaltende Befeuchtung am Tag und in der Nacht.Auch nach Augenoperationen kann Thealoz® Gel entsprechend der Empfehlung Ihrer Augenärztin oder Ihres Augenarztes angewendet werden. Augengel oder Augentropfen – was passt zu meinen Beschwerden?Dünnflüssige Augentropfen wie Thealoz® Duo eignen sich zur Befeuchtung trockener Augen im Alltag und können mit Kontaktlinsen im Auge angewendet werden.Thealoz® Gel ist ideal bei stärkerem oder chronischem Trockenheitsgefühl. Seine gelartige Konsistenz sorgt für eine längere Verweildauer auf der Augenoberfläche. Es eignet sich für Tag und Nacht – auch als Ergänzung zu Augentropfen am Abend vor dem Schlafengehen. Kontaktlinsen müssen vor der Anwendung herausgenommen werden.*Patent EP3110425.Wirkungsweise von Thealoz Augengel bei trockenen Augen Wie wirkt die patentierte Wirkformel*?Thealoz® Gel kombiniert 3 sich ergänzende Inhaltsstoffe:3 % Trehalose: schützt die Zellen der Augenoberfläche vor Schädigungen durch Trockenheit.0,15 % Hyaluronsäure: befeuchtet und regeneriert die Augenoberfläche.0,25 % Carbomer: sorgt für die Gel-Konsistenz und verlängert die Verweildauer auf dem Auge.*Patent EP3110425.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenThealoz Augengel bei trockenen Augen enthält:Trehalose (3 %), Hyaluronsäure (als Natriumhyaluronat 0,15 %), Carbomer (Carbopol 974P, 0,25 %), Sorbitol, Natriumhydroxid, Wasser für Injektionszwecke.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.Dosierung Wie wird Thealoz® Gel angewendet?Anwendungsempfehlung von Thealoz® Gel:19,95 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Artelac Complete EDO Augentropfen bei trockenen AugenAnwendungsgebiet von Artelac Complete EDO Augentropfen bei trockenen AugenArtelac Complete EDO Augentropfen bei trockenen Augen bieten eine umfassende Lösung zur gezielten Linderung der Symptome bei den häufigsten Formen des trockenen Auges. Artelac Complete EDO Augentropfen bei trockenen Augen basieren auf der Zusammensetzung der natürlichen Tränenflüssigkeit: Ein einziger Tropfen versorgt alle drei Schichten des Tränenfilms. Die Augentropfen stabilisieren mit Lipiden die äußere Schicht, wodurch die Verdunstung der Tränenflüssigkeit reduziert wird. Der natürliche Feuchtigkeitsspender Hyaluronsäure sowie Glycerin binden Feuchtigkeit, während das Carbomer zusätzlich befeuchtet und Wasser im Tränenfilm bindet. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenArtelac Complete EDO Augentropfen bei trockenen Augen enthalten: 0,24 % Hyaluronsäure (als Natriumhyaluronat), Carbomer, Glycerin und eine Lipidkomponente. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden. DosierungAnwendungsempfehlung von Artelac Complete EDO Augentropfen bei trockenen Augen: Kontaktlinsen sollten vor der Anwendung herausgenommen und mindestens 15 Minuten später wieder eingesetzt werden. Trennen Sie vorsichtig eine Ein-Dosis-Ophtiole vom Streifen ab. Drehen (nicht ziehen) Sie die Verschlusskappe ab. Neigen Sie den Kopf leicht nach hinten. Ziehen Sie mit einem Finger der freien Hand das untere Augenlid vorsichtig nach unten. Halten Sie die Ein-Dosis-Ophtiole senkrecht über das geöffnete Auge. Vermeiden Sie, die Oberfläche Ihres Auges mit der Tropfspitze zu berühren, um mögliche Verletzungen und Schädigungen des Auges zu vermeiden. Drücken Sie die Ein-Dosis-Ophtiole leicht zusammen und geben Sie einen Tropfen in das Auge. Schließen Sie das Auge, bewegen Sie es leicht nach rechts und links und blinzeln Sie, um den Tropfen gut auf der Augenoberfläche zu vert15,16 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport durchführen, um Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport kann durch regelmäßiges Training mit progressiver Belastung erreicht werden. Das bedeutet, dass die Intensität und das Gewicht des Trainings im Laufe der Zeit gesteigert werden, um die Muskeln kontinuierlich zu fordern und zu stärken. Zudem ist es wichtig, verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, um ein ausgewogenes Krafttraining zu gewährleisten. Eine gute Ernährung mit ausreichend Protein und Kohlenhydraten ist ebenfalls entscheidend, um die Muskeln zu unterstützen und zu reparieren. Zuletzt ist ausreichende Erholung und Schlaf wichtig, um den Muskeln Zeit zur Regeneration zu geben und Verletzungen vorzubeugen. **
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Wie kann man effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport durchführen, um Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport kann durch regelmäßiges Training mit progressiver Belastung erreicht werden. Das bedeutet, dass die Trainingsintensität und -dauer im Laufe der Zeit gesteigert werden, um die Muskeln kontinuierlich zu fordern. Zudem ist es wichtig, verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, um ein ausgewogenes Krafttraining zu gewährleisten. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein und Kohlenhydraten ist ebenfalls entscheidend, um die Muskeln zu unterstützen und zu stärken. Zuletzt ist ausreichende Erholung und Schlaf wichtig, um den Muskeln Zeit zur Regeneration zu geben und Verletzungen vorzubeugen. **
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Wie kann Aqua-Fitness-Training effektiv zur Stärkung der Muskeln und Verbesserung der Ausdauer beitragen?
Aqua-Fitness-Training nutzt den Wasserwiderstand, um die Muskeln zu stärken und zu formen. Durch die Bewegungen im Wasser wird die Ausdauer trainiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Zudem werden Gelenke und Sehnen geschont, was Verletzungen vorbeugt und die Regeneration beschleunigt. **
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Um trockenen Mund beim Sport vorzubeugen, ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu trinken, bevor du mit dem Training beginnst. Während des Trainings solltest du regelmäßig kleine Schlucke Wasser trinken, um den Mund feucht zu halten. Es kann auch hilfreich sein, auf zuckerfreie Kaugummis oder Bonbons zurückzugreifen, um die Speichelproduktion anzuregen. **
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Ballistol Rolle mit 130 trockenen Tüchern 25098 1 St.Widerstandsfähige, saugstarke und trockene Universaltücher. Für nahezu alle flüssigen Ballistol-Produkte geeignet. Inhalt: 130 Tücher, Tuchgröße: 20 x 19 cm. Zum Wiederbefüllen der Ballistol Universaltücher-Spenderbox. Durch enthaltene Viskose saugfähiger im Vergleich zu herkömmlichen Tüchern aus Kunstfasern. Geeignet auch für Desinfektions-mittel (um Kontamination beim Befüllen zu vermeiden, empfehlen wir, Schutzhandschuhe tragen). Praxistipps: Reinigung von Feinmechanik, kratzempfindlichen Oberflächen etc. Aufnahme von Flüssigkeiten, festen Stoffen, Ruß- und Verbrennungsrückständen, Lackrückständen, PU-Klebstoffen, PVC-Nahtabdichtungen, Unterbodensprays und Lösungsmitteln Edelstahlpflege, auch in der Lebensmittelindustrie Waffenpflege und -reinigung Innen- und Außenreinigung an Fahrzeugen8,79 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Stelling, Anke: Schäfchen im TrockenenSchäfchen im Trockenen , Resi hätte wissen können, dass ein Untermietverhältnis unter Freunden nicht die sicherste Wohnform darstellt, denn: Was ist Freundschaft? Die hört bekanntlich beim Geld auf. Die ist im Fall von Resis alter Clique mit den Jahren so brüchig geworden, dass Frank Lust bekommen hat, auszusortieren, alte Mietverträge inklusive. Resi hätte wissen können, dass spätestens mit der Familiengründung der erbfähige Teil der Clique abbiegt Richtung Eigenheim und Abschottung und sie als Aufsteigerkind zusehen muss, wie sie da mithält. Aber Resi wusste's nicht. Noch in den Achtzigern hieß es, alle Menschen wären gleich und würden durch Tüchtigkeit und Einsicht demnächst auch gerecht zusammenleben. Das Scheitern der Eltern in dieser Hinsicht musste verschleiert werden, also gab's nur drei Geschichten aus dem Leben ihrer Mutter, steht nicht mehr als ein Satz in deren Tagebuch. Darüber ist Resi reichlich wütend. Und entschlossen, ihre Kinder aufzuklären, ob sie's wollen oder nicht. Sie erzählt von sich, von früher, von der Verheißung eines alternativen Lebens und der Ankunft im ehelichen und elterlichen Alltag. Und auch davon, wie es ist, Erzählerin zu sein, gegen innere Scham und äußere Anklage zur Protagonistin der eigenen Geschichte zu werden. , Elektromotorenteile > Elektromotoren & -teile , Erscheinungsjahr: 20180904, Produktform: Leinen, Autoren: Stelling, Anke, Seitenzahl/Blattzahl: 1, Keyword: Abhängigkeitsverhälznisse; Baugruppe; Erziehung; Familie; Feminismus; Freundschaft; Klasse; Klassenzugehörigkeit; Kunst; Miete; Mutterschaft; Poetologie; Weltbild; Wohnprojekt; Zugehörigkeit; Zusammenleben, Fachschema: Berlin / Roman, Erzählung, Lyrik, Essay~Preis der Leipziger Buchmesse 2019 / Preisträgerin Belletristik~Stuttgart / Roman, Erzählung, Mundart, Comic, Humor, Fachkategorie: Familienleben, Region: Berlin~Stuttgart, Thema: Leichtlesen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Verbrecher Verlag, Verlag: Verbrecher Verlag, Verlag: Verbrecher, Länge: 200, Breite: 139, Höhe: 30, Gewicht: 426, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,22,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Berndt, Manuela: Somatisches Training - die Kraft der sanften BewegungSomatisches Training - die Kraft der sanften Bewegung , Mit wohltuenden Übungen den Körper nähren, stärken und mobilisieren | Gezielte Programme gegen zahlreiche Beschwerden , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20250128, Autoren: Berndt, Manuela, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: Alter; Beckenboden; Dehnübungen; Körpergefühl; Nacken; Pilates; Psoas; Schlaf; Schultern; Senioren; Stabilität; Verletzung; Wirbelsäule; Yoga; geschmeidig; langsam; lockern; lösen, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 240, Breite: 170, Höhe: 15, Gewicht: 556, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,20,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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